margodina914's Journal, 19 Mar 24

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024

89.8 kg Lost so far: 65.7 kg. Still to go: 19.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2024:

1360 kcal

Fat: 67.23g | Prot: 64.64g | Carbs: 124.31g. Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Elevenses: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Coffee Like Латте (200мл), Лазанья с Мясом. Afternoon Tea: Самокат Конфеты Персик с Грецким Орехом в Шоколаде, Американо. Dinner: Campina Сливки Порционные, Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком, Петелинка Куриное Бедро. more...

189 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 4.0 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 19 Mar 24

Submit a Comment

margodina914's Weight History