Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 125.52g | Carbs: 83.74g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Домашние Заготовки Лечо, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Горбуша Натуральная Консервы, Помидоры, Fish House Мидии, Perle Perle Rose. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaivlada's Weight History
|