Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 107.38g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Печенье, Сахар, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Капуста Белокочанная, Рис, Яйцо, Золотое Руно Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Яичный Белок, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Изюм. Dinner: Ашан Слива Красная , Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|