Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 89.06g | Carbs: 84.76g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Окское Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Милка Белый Шоколад , Индилайт Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Ямчан Чипсы Нори Оригинал. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|