Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
86 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 129.64g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Фили-Бейкер Торт Санчо, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Вода. Lunch: Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Сити Гурмэ Запеканка Овощная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Салат Витаминный, ВкусВилл Картофель Бэби, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|