|
105.50 hızlı gitmeden yavaş yavaş hedefime ulaşacağım. 💪💪💪
|
105.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 41.18g | Carbs: 92.05g.
Breakfast: Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Tavuk Dürüm. Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
kader gunay's Weight History
|