Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 65.21g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Protein Rex Lamington Milky, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Зеленый Сад Салат Листовой, Пятерочка Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Макфа Макароны Спагетти , Индилайт Сосиски Лайт. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Майонез, Лаваш Тонкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вафли творожные, Кубанская Буренка Сметана 15%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaaa_98's Weight History
|