Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
111.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 111.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 49.76g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное , Активия Йогурт Натуральный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Авокадо Авокадо. Lunch: Евроспар Манты Паровые. Dinner: Омлет или Яичница с Грибами, Кабачок Гриль, Салат Овощной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир, Пармезан Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|