Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 79.77g | Carbs: 143.74g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Авокадо Авокадо Хасс, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр Фета. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Джелео Молочное Желе, Творог 5%, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Гарнец Рисовая Мука, Огурец (без Кожуры). Dinner: Братья Караваевы Салат С Печеными Кабачками, Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный со Льном, Люблинские Продукты Сосиски Куриные с Брокколи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Апельсин без Кожуры, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|