|
Fortsatt väga mat och inte ätit socker och snacks mm. Ökat upp kcalintag för att klara träningen. Legat på ca 1000 kcal. Borde gått ner mer… men det kommer… en utekväll med öl och mat.
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 86.59g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Body Science Casein Double Rich Chocolate, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Tomater, Favorit Haricots Verts, Morötter. Dinner: Friggs Majskakor Sesamfrö & Havssalt, Lindahls Kvarg Hallon. Snacks/Other: Barebells Caramel Choco. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrsRiverman's Weight History
|