Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 65.28g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Biały. Lunch: Kresto Płatki Migdałowe, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Mleko Migdałowe, Miód, Suszone Nasiona Chia, Suszona Żurawina. Dinner: Piątnica Serek Homogenizowany Ciasteczkowy, Jabłko, Vifon Kurczak Złoty . Snacks/Other: Jabłko, Giovanni Rana Lasagne Bolognese. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magda_Llena7's Weight History
|