Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 158.67g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Форель, Вареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, SPAR Творожный Сыр Натуральный. Lunch: РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Global Village Овощная Смесь Мексиканская. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistyy_nindzya's Weight History
|