Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 125.20g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Капучино, Тунец на лаваше, President Камамбер, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: АВК Конфета , Sonko Хлебцы с Шоколадом , Вареное Яйцо, Комо Сир Фета, Ferrero Mon Cheri , Сильпо Стебель Сельдерея, Гордій Помидоры Черри, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Sprite Спрайт, KFC Стрипсы, KFC Картопля Фрі, McDonald's Горчичный Соус, Bergader Сыр Бавария Блю , Зеленые Оливки, Novus Тунец Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ашан Салат Айсберг . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|