Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 79.64g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Superbar Батончик Неглазированный «Шоколадный Брауни», Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Красная Цена Оливки без Косточки, Авокадо Авокадо, Global Village Корнишоны Огурцы, Русское Море Крабовые Палочки, Яйцо-Пашот, Кокосовое Масло, Подсолнечное Масло. Lunch: Шоколадный Торт (без Глазури), Олейна Подсолнечное Масло, Националь Семена Кунжута, Семена Льна, Гречка Отварная, Кальмар Отварной, Пекинская Капуста. Dinner: Bon Season Apple Cider, Kaizer Brau Пиво Темное Dark Lager 4.2 Градуса, Настин Сластин Гороховый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Other: RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Пятерочка Апельсин, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia Ihme's Weight History
|