Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 131.75g | Carbs: 208.87g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Premier Of Taste Чёрная Смородина, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|