Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
47.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 116.54g | Prot: 152.92g | Carbs: 263.27g.
Breakfast: Шпинат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Lunch: Alpro Almond Milk, Геркулер Традиционный Овсянка, Quaker White Oats. Dinner: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дорадо Рыба. Snacks/Other: Шоколад с Миндалем, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Простой Йогурт, Ягоды, Гранола, نوتيلا نوتيلا, Огурец (с Кожурой), Barilla Farfalle , Sek Protein Sade 20 G, Лосось. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|