Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
629 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 17.11g | Carbs: 46.26g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس), بيضة مسلوقة. Lunch: التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinatyas's Weight History
|