Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 161.75g | Carbs: 321.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Dinner: Увелка Крупа Ячневая, Творог 5%, Ашан Шампиньоны, Любятово Хлопья Кукурузные, 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Колес's Weight History
|