Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 108.69g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Орехи в Шоколаде, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Светофор Печенье Флирт, Свит Лайф Яблоко Корица, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Хохланд Фетакса в Рассоле, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Mlekara Sabac Брынза Сербская, АТБ Морковь по Корейски, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, B&B Трюферро, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Атаг Конфеты Мама Женя , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Миндальное Молоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Хохланд Фетакса в Рассоле, АТБ Морковь по Корейски. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Свит Лайф Конфета Вишенка на Торте, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Господарь Пирожное Капучино, Орехи в Шоколаде, Атаг Конфеты Мама Женя . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|