Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 80.01g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Абрико Топинг Шоколадный, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Aplab Фундучно-Шоколадная Паста, Nut Story Арахисовая Паста, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Огурцы Маринованные, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Магнит Хлеб Старорусский. Dinner: Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Astrale Вино Белое Сухое, Cheese Gallery Пармезан, Пирог с Картошкой, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. more...
|
|
3442 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 14 minutes, Desk Work - 5 hours and 43 minutes, Nordic Walking - 53 minutes, Grocery Shopping - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 53 minutes, Cooking - 1 hour and 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 42 minutes, Washing Dishes - 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Пышка's Weight History
|