Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 69.96g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Alpro Vanilla Plombir. Dinner: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Vici Креветки Очищенные, Soba Гречневая Лапша. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|