Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
112.1 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 90.94g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Пятерочка Творог 5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Пюре яблочное со сгущёнкой. Lunch: Пятёрочка Чиабатта Ржаная, Пятерочка Хлеб Деревенский, Куриная Печень, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Global Village Кабачковая Икра, Ганна Ветчина Нежность, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Васькино Счастье Сметана 20%, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Домик в деревне Биокефирный, FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariEliseeva's Weight History
|