Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 157.61g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Ehrmann Пудинг Молочный, Помидоры Черри, Цукини, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Сырная Долина Сыр Легкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Круглозерный Рис. Dinner: Цукини, Вареное Яйцо, Сен Сей Соевый Соус, Нортон Королевские Креветки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|