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Ich komme einfach nicht davon runter, vor über einem Jahr hab ich es besser hinbekommen von 72,6kg auf knapp 60kg
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62 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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850 kcal
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Fat: 30.15g | Prot: 85.99g | Carbs: 55.93g.
Breakfast: VielLeicht Pfefferbeisser, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Dinner: Penny Markt Hähnchensalami, Penny Ready Chicken-Snack Pikant, RUF Raspelschokolade Zartbitter, More Nutrition Chunky Flavour Amore, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Other: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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