Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 93.57g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Чай, Яблоко Глостер, Вареное Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский. Lunch: ВкусВилл Капуста Цветная Быстрозамороженная, Куриное Филе, Чай, Хлеб Бородинский. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Чай, Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|