Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 93.02g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Сыр Сулугуни, Жомга Полукопченная Колбаса, Мираторг Ягодный Коктейль, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Агрокультура Крупа Кукурузная Шлифованная. Lunch: Milka Шоколад с Карамелью , Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел, Помидоры, Шпинат, Монетка Куриные Крылышки, O Green Рис Жасмин. Dinner: Монетка Куриные Крылышки, Молочный Фермер Кефир 1%, Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Фаршированные Шампиньоны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aufgulechka141's Weight History
|