Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 66.51g | Carbs: 44.75g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе , Yoguru Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Zlucky Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lunch: Макфа Мука Льняная, Изюм, Умный Выбор Творог 1%, Яйцо. Dinner: Евроопт Свинина Постная. Snacks/Other: Fjord Омега-3. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.janochkina's Weight History
|