margodina914's Journal, 21 Mar 24

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024

89.5 kg Lost so far: 66 kg. Still to go: 19 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 March 2024:

1402 kcal

Fat: 47.46g | Prot: 63.17g | Carbs: 177.60g. Breakfast: СибХлеб Бублики Ванильные, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Second Breakfast: Сироп, Кофе Латте, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком. Afternoon Tea: Миндаль Миндаль. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Помело, СибХлеб Бублики Ванильные, Рис с Овощами, Семга. more...

376 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 21 Mar 24

Submit a Comment

margodina914's Weight History