Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
103.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 118.34g | Prot: 98.82g | Carbs: 81.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Dinner: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|