Contralmirante's Journal, 21 Mar 24

Llegando de unas vacaciones soñadas... Ahora a bajar lo subido y seguir trabajando para llegar a la meta
66.5 kg Lost so far: 32.2 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 March 2024:
906 kcal Fat: 23.80g | Prot: 85.23g | Carbs: 87.41g.   Breakfast: Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lunch: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Morada, Pepino (Pelado), Tomates, Dole Lechuga Escarola, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Huevo Cocido, Marraqueta, Colun Leche Descremada, Chef Protein Proteína en Polvo, Frutos Del Maipo Mix de Berries. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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