Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 141.16g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Картофель Фри, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо, Зеленый Горошек, Вкусвилл Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Цукини. Dinner: Кетчуп, Куриные Грудки (Жареные), Картофель Фри, Апероль Шприц, Яблоко, Помидоры Черри. Snacks/Other: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|