Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 91.22g | Carbs: 195.11g.
Breakfast: Сады Придонья Яблочное Пюре, Greenfield Красный Чай с Малиной, Вареное Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Лук, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Greenfield Красный Чай с Малиной, Оливковое Масло, Хлеб Бородинский. Dinner: Сыр Тильзитер, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Лук. Snacks/Other: Арахис, Магнит Банан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|