Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
114.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 90.22g | Carbs: 85.00g.
Breakfast: Олония Молоко 2,5%, Кофе, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Жареное Яйцо без Жира, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Danke Сметана 15%, Bekker Бейгл Зерновой, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Фаршированный перец. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|