Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 23.81g | Prot: 59.25g | Carbs: 30.38g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Пекинская Капуста, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Санта Бремор Икра Трески. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|