Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 45.08g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Айсберри Филевский Пломбир 15%, Джемы и Варенья, Обережье Творог 5%, Приготовленные Баклажаны, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Семга Слабосоленая. Lunch: Рис Отварной, Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Купеческий, Приготовленные Баклажаны, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flashbackkkkk's Weight History
|