Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 58.91g | Carbs: 188.93g.
Breakfast: Сочник, Джем Клубничный, Nut Story Арахисовая Паста, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Грудка Индейки, Вермишель. Dinner: Кунгурский Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валиуллина Олеся's Weight History
|