Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
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77.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1068 kcal
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Fat: 37.11g | Prot: 77.60g | Carbs: 116.24g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Fichi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Carrefour Bio gallette di grano saraceno. Lunch: Bietola, Alici Marinate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carciofi, Esselunga Svizzere Classiche di Vitello. Dinner: Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro. Snacks/Other: Enervit Barretta Protein, Arance, Fragole. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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