Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
50 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2936 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 149.47g | Carbs: 515.50g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вкус-во Мюсли Тропический Рай, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лента Пирог с Яблоками, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|