Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 53.46g | Carbs: 78.51g.
Breakfast: Ополье Молоко 3,2%, Голубика, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Магнит Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Зерновой Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Магнит Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Magic Grain Хлебцы Фокачча. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|