Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 66.47g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Магнум Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Сыр Гауда, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Подсолнечное Масло, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Гранат, Умные Сладости Зефир со Стевией. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|