Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 146.82g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо, Вкусвилл Молоко 2.5%, Зеленый Горошек, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Кальмар Горячего Копчения, Увелка Круглозерный Рис, Цукини. Dinner: Малиновое Варенье, Co Barre De Chocolat
Мультизлаковая Конфета, Протеин Бар Батончик в Глазури, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Скумбрия в Желе. Snacks/Other: Яблоко, Вкусвилл Кальмар Горячего Копчения. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|