|
Сегодня устроила себе выходной.🙂
Сходила в баню.🙂
Купила с пенсии рубину кеты, посолила.
Каждый день могу есть рыбу и мясо не надо😂
|
110 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 117.23g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо, Кофе с Молоком, ИП Арутюнян Лаваш Армянский. Lunch: Блины, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кета. Dinner: Мороженое, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Меридиан Кета Слабосолёная. Snacks/Other: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Желе. more...
|
steady weight
|
 Comments
Соленая кета – вкуснятина!
Почитала ваш дневник, вы боец и умница, решила подписаться и поддерживать вас💙✨
23 Mar 24 by member: bezuhoff
|
24 Mar 24 by member: Бэлла2024
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бэлла2024's Weight History
|