Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 70.41g | Carbs: 280.07g.
Breakfast: Кофе, Оладьи из Зеленой Гречки с Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Яйцо-Пашот, Global Village Корнишоны Огурцы, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе, Красная Цена Клубника , Замороженная Вишня, Оладьи из Зеленой Гречки с Бананом, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Оливки без Косточки, Пекинская Капуста, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Dinner: Оладьи из Зеленой Гречки с Бананом, Bon Season Apple Cider, Kaizer Brau Пиво Темное Dark Lager 4.2 Градуса. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара , Пятерочка Яблоко Сезонное, RED Карамелизированный Белый Шоколад, Добрый Кока Кола без Сахара . more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Housework - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia Ihme's Weight History
|