فى رجيم طوارئ سبع ايام بفكر اعمله بس هشوف الاول مناسب مع رمضان ولا لأ هجربه ولو تمام هقولك
التمر كويس بس مع لبن كده سكر عالى اوى
23 Mar 24 by member: مودة ...
|
انا بترعب من حاجه اسمها رجيم طوارئ عملته كتير وبعدها بمجرد مابرجع لنظام متوازن بزيد تاني بسرعه
ومجهود اللي عملته بالرجيم ده بيروح
بالنسبه للتمر بالبن اتاكدت انه صحي اكتر من التمر لوحده اللبن بيقلل المؤشر الجلاسيمي للتمر وبكده السكر مش هيرفع اوي وكمان انا بستخدم بلح ناشف مش الطري بيكون سكره قليل خالص
23 Mar 24 by member: ام نوح 2024
|
مش عارفة يافاطيمة انا بدور على حاجه تعمل ريفريش لجسمى لأن الحرق صفر
23 Mar 24 by member: مودة ...
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
23 Mar 24 by member: عبدالمؤمن حسن
|
لو سمحتي ممكن اعرف ايه رجيم الطوارئ دا
23 Mar 24 by member: عبدالمؤمن حسن
|
عليكم السلام ورحمه الله وبركاته ده تبع دكتور على انستجرام اسمه محمد العربي وبيحقق نجاحات كتير بس مش عارفه ينفع مع الصيام ولا لأ
23 Mar 24 by member: مودة ...
|
جربي ياموده رجيم ال3 ايام السحري لسالي فؤاد
هيتنساب جدا مع نظام رمضان انا متاكده انه هيعلي الحرق وينزل مقاسات ووزن ان شاء الله
وصحي جدا
الفكره بس ال، 3 ايام دول مفيش كارب
23 Mar 24 by member: ام نوح 2024
|
24 Mar 24 by member: kk85401240
|
غير صحيح التمر مش بيزيد الوزن
ولا اي نوع اكل طبيعي يزيد الوزن
طالما داخل السعرات واحتياج الجسم يبقي مفيش مشكله
غير انه غني بالفيتامين والمعادن اللي بيحتاجها الجسم
25 Mar 24 by member: ام نوح 2024
|