Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
100.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 81.42g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Серышевский Заливное из Курицы, ИП Жалсабон Т.с. Пельмени по-Домашнему Байкал. Lunch: Клубника, Черника, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Сырники. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Sveza Сыр Творожный для Салата, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Snacks/Other: Мандарин, Большая Кружка Сметана 10%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|