Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
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38.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1246 kcal
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Fat: 53.95g | Prot: 52.40g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: ツナサラダ, キャベツ, マヨネーズ, 無印良品 フライパンでつくるナン, 西友 みなさまのお墨付き ほうれん草と生クリームのサグダールカレー. Dinner: キャベツ, 豚コマ, 鶏レバー, セロリ, ベル食品 自家製辣油の胡麻坦坦ドレッシング, キューピー 和風ごまドレッシング, マコーミック フライドオニオン, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿. Snacks/Other: 岩塚製菓 黒豆せんべい. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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