Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
137.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 123.79g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Магнит Банан, Голубика, Миндаль Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Яйцо. Lunch: Elementaree Чесночное Масло, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Куриные Грудки (Жареные), Самокат Макароны Fusilli, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hortex Клубника Замороженная, BIG WHEY Casein, Самокат Кокосовое Молоко . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис. инста: vrednaya.pryanya's Weight History
|