Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 108.77g | Prot: 133.89g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Масло Авокадо, Mix & Max Конфеты, Мое Молоко 3,2%, ИП Цой Лаваш Фитнес , Яйцо, Рубиком Ветчина Юбилейная, Яичный Желток, Hochland Плавленый Сыр с Грибами . Lunch: Гречка Отварная, Мое Молоко 3,2%, Mix & Max Конфеты, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Семга Жареная. Dinner: Макдональдс Капучино, President Творог 0,1%. Snacks/Other: Семга Жареная, Мое Молоко 3,2%, Fitness Shock Protein Browne. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия.Приб's Weight History
|