Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 49.82g | Carbs: 211.99g.
Breakfast: Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Hapankorppu, Milbona Banaani Jogurtti. Lunch: Fazer Berliininmunkki, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Punakaali, Hesburger Paneroitu Kanapihvi, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat. Dinner: Jäätee, Kurkku, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Oivariini Vähärasvaisempi, Lidl Juusto-Pekonisämpylä. Snacks/Other: Estrella Merisuola Chips. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisalo1's Weight History
|