Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 61.61g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Global Village Лобио с Фасолью, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Кефир 2,5%, Сыр Чечил, Сырой Овощ. Lunch: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт), Рис Вареный, Кефир 2,5%, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Сырой Овощ, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|